Fyra dagar av ren finsk lycka

En Masterclass

på en resort i Insjöfinland

4 dagar I 4 teman I 4 coacher

Masterclass of Happiness är en fyra dagars snabbkurs i lycklig livsstil som genomförs i världens lyckligaste land. Utvalda sökande coachas av en mängd olika experter inom olika områden – en helt unik möjlighet att hitta sin inre finländare. Håll ögonen öppna för mer innehåll och följ våra sociala mediekanaler för massor av lycka.

Möt era coacher

Lyckomixen

Mat & Välbefinnande

Unika och faktiskt hälsobringande smaker är ingredienserna som utgör det finska köket. Genom praktisk matlagning, utveckling av recept och insamling av naturens ätbara godsaker får du en grundläggande förståelse för vad som gör finländarna så lyckliga när de sätter sig till bords.

Alex Nurmi

Mat & Välbefinnande

Alex Nurmi är en känd kock som befunnit sig i den kulinariska industrin i över 20 år. Hans matfilosofi bygger på färskhet i förhållande till både smak och det hälsa. Han föddes i Stockholm av en finsk mamma och en nigeriansk pappa, flyttade till Åbo vid tre års ålder och har bott i Finland de senaste 40 åren.

Efter examen som restaurangkock började han en riktig kulinarisk resa och gav sig själv många titlar, till exempel TV-kock, matstylist, matkonsult, matproducent, kokboksförfattare och matdesigner. Det viktigaste för Alex har dock varit att lära sig mer av varje utmaning och att ständigt inspireras av de grundläggande ingredienserna. Hans rätter innehåller ofta en blandning av högkvalitativa ingredienser, inspirerande upplägg och glädjen att lära sig något nytt.  

Alex har också gjort många framträdanden på tv som kock, inklusive en 16-årig period som TV-kock. Han har också varit involverad i både produktionen av och matlagningen i 2 800 avsnitt av det populära finska matlagningsprogrammet "Mitä tänään syötäisiin” (Vad ska vi äta idag). Under åren har Alex varit involverad i en uppsjö av matrelaterade projekt och har en mängd historier att dela med sig av. 

Lyckomixen

Hälsa & Balans

Balans är nyckeln på vägen mot lycka. Dagen som ägnas åt Hälsa & Balans tar upp alla viktiga metoder för att främja den finska andan i ditt inre. Upplev naturens terapeutiska inverkan och välj mellan ett utbud av inspirerande utomhusaktiviteter för att närma dig din inre finländare.

April Rinne

Hälsa & Balans

April Rinne är "förändringsnavigatör", talare, investerare och äventyrare vars arbete och resor i mer än 100 länder har gett henne en plats på första parkett till förändringarna i världen. Hon rankas som en av de 50 ledande kvinnliga futuristerna i världen av Forbes. Hon har en examen från Harvard Law School, är Young Global Leader vid World Economic Forum, Fulbright Scholar, medlem av Silicon Guild och Thinkers50 Radar och författare till den internationella bästsäljaren Flux: 8 Superpowers for Thriving in Constant Change. Aprils finska far lärde henne att gå sina egna vägar och gav henne ett finskt sätt att se på världen. 

April är en betrodd rådgivare till välkända startups och andra företag, finansinstitut, ideella organisationer, tankesmedjor och regeringar över hela världen. Bland dem kan nämnas Airbnb, Nike, Intuit, Världsbanken, Interamerikanska utvecklingsbanken, AnyRoad och Unsettled samt regeringar från världens alla hörn, från Singapore till Sydafrika, Kanada till Colombia och Italien till Indien. Tidigare i livet var hon chef för global utveckling, internationell advokat inom mikrofinansiering och vandringsguide. Som certifierad yogalärare kan hon ofta hittas upp och ner när hon gör handstående någonstans i världen.

Lyckomixen

Design & Vardag

Din inre finländare inser hur inspirerande omvärlden kan vara. Att leva ett harmoniskt urbant liv men samtidigt vara i samklang med naturen behöver inte vara en utopi. Låt oss bevisa det när vi fördjupar oss den finska designens själ och lär oss om traditionella designtekniker och moderna innovationer.

Taina Snellman-Langenskiöld

Design & Vardag

Taina är ett designproffs som, under de senaste 20 åren, har arbetat mycket med marknadsföring och företags sociala ansvar inom design- och modebranschen. Taina är mest känd som grundare av det finska företaget Tikau 2008. Hon har sedan dess varit en pionjär inom ansvarsfullt designtänkande. Kärnan i Tikaus filosofi är "Design Helps!", som erbjuder ett ramverk för att ta itu med samhällets utmaningar genom hållbar och vacker design och produktion. Förra året lanserade Tikau också Ülle-kollektionen, tillverkad av inhemsk ull, i syfte att främja inhemskt hantverk och tillverkning samt användningen av högkvalitativ ull.  

Taina har föreläst och kurerat utställningar och content relaterat till mer ansvarsfull design både nationellt och internationellt. Hon är också kreativ chef för Billnäs Gård, en plats med hotell och evenemang som öppnar nästa sommar och ska fokusera både på naturens och människors välbefinnande.

På fritiden älskar Taina gamla hus, djur och livet på landet. Hon föredrar att spendera sin fritid med djur, trädgårdsarbete och inredningsprojekt. Taina hittar inspiration i det vackra, oavsett om det är i naturen, design, konst eller byggnader.

Lyckomixen

Natur & Livsstil

När du vistas och fördjupar dig i naturen kommer du sakta börja förstå vilka vardagliga byggstenar som din inre finländare kan ge dig. Låt oss hjälpa dig upptäcka hemligheterna bakom den finska livsstilen.

Petri Kokkonen

Natur & Livsstil

Petri Kokkonen är vildmarksguide och bor i det avlägsna Vätsäri-området vid Inarijärvis strand. Han har alltid varit fascinerad av den naturliga skönheten hos Lapplands skogar och sjöar. Hans kärlek till naturen ledde honom till en karriär som guide och entreprenör. Petris dagliga rutin innebär att använda traditionella jakt- och fiskemetoder för att få mat och hans jakthundar Elli och Elsa följer med honom på hans äventyr i vildmarken.  

För fyra år sedan gjorde Petri en stor livsstilsförändring när han bytte sitt hektiska stadsliv mot vildmarkens tystnad. Trots kraven på jobbet och boendet i stan kände han alltid en längtan efter att vara tillbaka i hjärtat av naturen, där han tillbringade all sin fritid. Han bestämde sig för att fullfölja sin dröm och bytte sitt moderna hem utanför Rovaniemi centrum mot ett gammalt timmerhus mitt i vildmarken, utan elektricitet. Han bor nu vid Inarijärvis strand, långt från grannar och utanför allfartsvägarna. Han får vatten från sjön och mat från den omgivande naturen. För någon som bor i vildmarken är fiske, jakt och självförsörjning en del av vardagen. 

Efter att ha flyttat till vildmarken började Petri också fundera på hur han kunde införliva sin livsstil i sitt arbete. Det resulterade i att han började med vildmarksturism året runt och erbjuda besökare autentiska upplevelser i Inarijärvi, i vildmarken och i den omgivande naturen.

Mikaela Creutz

Natur & Livsstil

Mikaela Creutz är naturälskare, vandrare och fotograf, bosatt i östra Lappland. Hon arbetar både som anställd och frilansare inom kommunikation, digital marknadsföring och fotografi, med starkt fokus på naturen. Att bo så nära orörd natur som möjligt har alltid varit en stor del av Mikaelas dröm, och hon känner sig mest hemma när hon är omgiven av naturen. 

Under 15 års tid arbetade Mikaela inom finansbranschen i Helsingfors. För exakt tio år sedan blev hon, under sin första vildmarksexpedition, förälskad i vandring, och på den vägen är det. Senare flyttade hon norrut eftersom Helsingfors började kännas för långt borta från allt, särskilt vildmarken i norr. Mikaela har sedan dess utforskat nya landskap varje månad och hennes äventyr har tagit henne över hela Finland, särskilt till vildmarken i Lappland och norr. 

Mikaela har vandrat i Finland och, på frivillig basis, hjälpt andra att upptäcka den finska naturen. År 2018 uppfyllde hon sin dröm om att flytta nära naturen för att studera fotografi i Kuusamo. 

Mikaela reser och vandrar över hela Finland, fotograferar och utforskar naturen, med ett särskilt intresse för Lapplands vildmark. Hon älskar att packa sitt tält och gå på vandringar i vildmarken året runt, både vinter och sommar. Genom sina bilder och berättelser vill Mikaela inspirera andra att uppleva skönheten i Finlands natur och möjligheter till vandring. 

Studera våra tidtabeller och teman

Måndag 12.6. Natur & Livsstil

Tisdag 13.6. Design & Vardag

Onsdag 14.6. Hälsa & Balans

Torsdag 15.6. Mat & välbefinnande

Väck din inre finländare till liv på en resort i Insjöfinland

Din drömvilla intill sjön

Kuru bjuder på en unikt lyxig upplevelse där resan mot sin inre finländare kan äga rum. De smakfulla lokalerna är omgivna av härlig finsk natur. Villan intill sjön ligger mitt i en vacker tallskog som bäddar in varje deltagare i naturens helande kraft, något som har bevisats i studier världen över.
 
Man kan uppleva naturen överallt på Kuru, även inomhus, tack vare panoramafönster i alla byggnader. Varje liten detalj på Kuru resort är utformad för att hjälpa deltagarna att varva ner och koppla av - inklusive dofter, ljud och materialval.

Ta en sauna som en finländare och sov som en finländare

Under Masterclass of Happiness kommer deltagarna att bo i sina egna privata villor.

I dessa lyxvillor kan gästerna låta sig omslutas av den omgivande naturen och känna naturens rytm både inomhus och utomhus. Denna naturnära kontakt ger energi och förbättrar välbefinnandet. För att ytterligare stötta strävan efter ett förnyat inre så finns det inga tv-apparater i våra villor. Digital detox är visseligen en nyckelkomponent i Kuru-upplevelsen men vi erbjuder ändå WiFi på rummet.

God sömn är viktigt för att stärka sin inre finländare. Villorna erbjuder gästerna en helt ny sömnstandard vilket ger ytterligare en dimension till upplevelsen och bidrar till att stärka  livsstilsförändringen. Vi har arbetat med sömnforskare, läkare och specialister för att optimera lokalerna, inklusive detaljer som perfekt utvalda sängkläder och sömnmönster som stöder lugn vila.

Alla villor har en privat bastu och spa där man kan njuta av ett varmt bad i den lugna miljön och till och med omge sig med ett avkopplande ljudlandskap eller bara njuta av tystnaden.

Vad mer kan den inre finländaren önska sig?                                                      

    

Allmänna frågor & svar om Masterclass

Vad är Masterclass of Happiness?

När genomförs Masterclass of Happiness?

Var kommer Masterclass of Happiness att äga rum?

Kommer Masterclass of Happiness att genomföras igen?

Kommer Masterclass of Happiness att finnas tillgänglig online?

Om jag blir utvald, vad händer sen?

Vad händer nu?

Boende & vistelse

Kostnader

Ytterligare detaljer

Vad händer om jag blir utvald men inte kan delta på grund av sjukdom eller oförutsedda omständigheter?

Vad händer om jag blir skadad eller sjuk under Masterclass?

Är engelska ett krav?

Behöver jag förbereda mig inför Masterclass?

Regler & Villkor

Inspiration till din nästa resa

Explore all articles about Finland

Här ett urval artiklar om Insjöfinland som inspiration till nästa semesterresa i Finland. 

Bastur som måste upplevas i Insjöfinland

Koppla av och varva ner i någon av de mest unika o...

Finlands fantastiska djurliv

Finlands djurliv överraskar under alla årstider. L...