健康和安全

芬兰不仅是世界上最幸福的地方，还是最安全的居住或旅行国家/地区之一，犯罪率也相对较低。虽然你可能会遇上风暴或暴雪，但龙卷风、台风和地震等重大自然灾害在这里几乎不存在。

在芬兰，每个人都受到欢迎，游客基本上可以毫无顾虑地在这个北欧国家观光游玩。话虽如此，提前制定好一个计划始终是更明智的做法，以备不时之需。

芬兰的紧急电话号码是 112。如果你的生命、健康、财产或环境处于危险之中，请不要犹豫。立即拨打这个号码，联系医务人员、消防员和警察。

在芬兰驾车时需要格外留意驼鹿、鹿或驯鹿的警告标志。动物在黄昏和黎明最为活跃，但它们在一天中的任何时候都有可能突然穿过马路。看到警告标志时，请调整车速并与前方车辆保持安全距离。

芬兰有一种在芬兰语中被称为 kyy 的毒蛇。温暖月份户外出行期间，应注意脚下并穿上能覆盖脚踝的靴子。如果你打算去大自然中度过一段时间，请提前去当地药房购买急救箱 (kyypakkaus)。如果你被蛇咬了，请拨打 112 并立即前往医院或诊所。 

夏季的蚊子很让人头疼。除了拉普兰的最北部地区之外，芬兰各地都有蜱虫，这些蜱虫会传播 TBE 和包柔氏螺旋体。穿长袖衬衫和能遮盖皮肤的衣服以及涂抹驱虫剂可以起到防护作用。在沿海和群岛地区遭遇蜱虫的风险最高。不过，从统计数据来看，感染蜱传疾病的风险很低。

让家人朋友知道你的旅行计划总是一个好主意，特别是在你前往大自然冒险之前。根据季节适当穿衣，并在出发前查看天气预报。综合考量自己（和团队其他成员）的经验、舒适度和技能水平。我们建议你跟随导游，确保安全。记得将手机充满电，但也不要完全依赖数字设备，你还应该随身携带纸质地图和指南针，并确保自己知道如何使用。 

芬兰很适合自驾游。芬兰的道路状况良好，大多数人都会遵守交通规则。堵车非常少见。在冬季，汽车必须配备专用的冬季轮胎。不过，即使使用了冬季轮胎，湿滑的路面和频繁的降雪也意味着你必须小心谨慎并根据路况调整车速。

另外：在芬兰，酒后驾驶的血液酒精含量限值为 0.05%。请勿酒后驾车。

这是常识，但值得再加深一下印象：虽然芬兰有许多美味的蘑菇和浆果，但千万不要吃任何你不能 100% 确定可以食用的东西。如果你想采摘，请跟随当地向导！